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Sportspiele vs. echtes Training – was bringt mehr?

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  • October 1, 2025 at 10:32 pm #37319
    nestinununestinunu
    Participant

    Hey zusammen, ich frag mich grad: Wenn man regelmäßig FIFA oder NBA 2K spielt – bringt das eigentlich irgendwas für die echte Fitness? 😅 Ich zock beides echt gern, aber fühl mich danach nicht wirklich „trainiert“ 😂

    October 1, 2025 at 10:33 pm #37321
    Alan JakAlan Jak
    Participant

    Haha, nee, also Kalorien verbrennst du dabei nicht viele 😄
    Aber ich versteh’s – macht halt Spaß und motiviert manchmal sogar für echten Sport. Ich spiel oft NBA 2K, und danach hab ich Bock auf’n echten Wurf draußen.
    Wenn du aber wirklich in Form bleiben willst, kommst du um Bewegung nicht drum rum. Hier gibt’s ganz gute Grundlagen:
    👉 https://de.wikipedia.org/wiki/Körperliche_Fitness

    October 1, 2025 at 10:33 pm #37322
    nestinununestinunu
    Participant

    Stimmt schon. Ich hab’s auch mal mit „Fitness Boxing“ auf der Switch probiert – da schwitzt man wenigstens 😅 Aber du hast recht, echte Bewegung ist was anderes. Machst du selbst Sport oder nur Konsole?

    October 1, 2025 at 10:34 pm #37323
    Alan JakAlan Jak
    Participant

    Ich misch’s ein bisschen. Unter der Woche zock ich abends gern zur Entspannung, aber am Wochenende geht’s raus – bisschen Joggen, manchmal Basketball mit Kumpels. Ich glaub, das Beste ist: Gaming fürs Hirn, Sport für den Körper 💪

    October 1, 2025 at 10:34 pm #37324
    nestinununestinunu
    Participant

    Guter Mix! Ich muss nur meine Motivation finden 😅 Aber ehrlich gesagt – wenn ich nach’m Zocken abschalten will, lande ich eher bei simplen Sachen… oder chill irgendwo online. Neulich bin ich über chicken road casino gestolpert – ziemlich schräg, aber ganz unterhaltsam für zwischendurch. Kennst du das?

    October 1, 2025 at 10:34 pm #37325
    Alan JakAlan Jak
    Participant

    Chicken was? 😂 Noch nie gehört, aber klingt witzig. Vielleicht zieh ich’s mir mal rein – Hauptsache kein Stress dabei. Aber hey, fang klein an mit Bewegung – 15 Min. am Tag reichen schon, echt!

    October 1, 2025 at 10:35 pm #37326
    Alan JakAlan Jak
    Participant

    😅

    October 1, 2025 at 10:35 pm #37327
    nestinununestinunu
    Participant

    Ja, stimmt. Ich probier’s mal mit täglichen Spaziergängen und weniger Sofa)) Vielleicht motiviert mich ja auch der nächste Karrieremodus in 2K wieder, paar Körbe echt zu werfen!

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